Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 32g | 115kcal | 3.3g | 23.6g | 0.3g | 1.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 76g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 38g | 102kcal | 2.8g | 18.5g | 1.9g | 1.9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 944g | 2091kcal | 165.2g | 0g | 160.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2304g | 4806kcal | 359.2g | 84.6g | 339g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 1152g | 2403kcal | 179.6g | 42.3g | 169.5g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 576g | 1202kcal | 89.8g | 21.2g | 84.8g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu