Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 452g | 1265kcal | 11.3g | 15.8g | 126.5g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 452g | 472kcal | 101.4g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 60g | 18kcal | 0.6g | 2.7g | 0.2g | 1.1g | |
| Ruohosipuli, tuore | 121g | 33kcal | 1.7g | 4.6g | 0.7g | 1.3g | |
| Kurkku | 68g | 7.4kcal | 0.4g | 0.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2304g | 3588kcal | 230.8g | 48g | 268.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 1152g | 1794kcal | 115.4g | 24g | 134.3g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 576g | 897kcal | 57.7g | 12g | 67.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 2.1g | 11.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu