Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		832g	1996kcal	145.6g	0g	166.4g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		10g	76kcal	0.1g	0.1g	8.3g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		21g	104kcal	5.2g	6.9g	6g	5.9g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		6.2g	11kcal	0.9g	1.3g	0.3g	2.7g
Kananmuna kuorineen punnittu		125g	157kcal	13.7g	0.4g	11.2g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		8.3g	11kcal	0.2g	1.7g	0.5g	1.2g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		104g	125kcal	3.3g	4.7g	10.4g	0g
Paprikajauhe		4.2g	13kcal	0.6g	0.8g	0.5g	1.6g
Valkopippuri, annos 1g		2.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		10g	6.3kcal	0.5g	1g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		21g	15kcal	0.7g	0.7g	0.9g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		8.3g	0.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	2304g	5029kcal	341.6g	35.4g	409.2g	22.8g
	Valittu annoskoko	1152g	2515kcal	170.8g	17.7g	204.6g	11.4g
	Annoskoko puolitettuna	576g	1257kcal	85.4g	8.9g	102.3g	5.7g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.5g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu