Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 552g | 2986kcal | 135.2g | 98.3g | 253.4g | 21.5g | |
| Rypsiöljy | 312g | 2759kcal | 0g | 0g | 312g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 288g | 421kcal | 0.6g | 103.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2304g | 12332kcal | 271.6g | 404g | 1131.4g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 1152g | 6166kcal | 135.8g | 202g | 565.7g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 576g | 3083kcal | 67.9g | 101g | 282.9g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 535kcal | 11.8g | 17.5g | 49.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu