Nopea pannuleipä parmesaanilla karppi gluteeniton
Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.
Neljään osaan jaettuna 1 pala painaa kypsänä noin 22-23 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa
Therezza
Neljään osaan jaettuna 1 pala painaa kypsänä noin 22-23 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 4583g | 6538kcal | 572.9g | 13.7g | 469.8g | 0g | |
| Parmesan formaggio da pasta | 583g | 2666kcal | 233.3g | 0g | 192.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 250g | 439kcal | 13g | 94.5g | 0g | 1.3g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 1667g | 500kcal | 48g | 60g | 1.7g | 0g | |
| Voi | 417g | 3023kcal | 5g | 1.7g | 338.8g | 0g | |
| Manteli | 2500g | 15397kcal | 601.5g | 165g | 1350g | 180g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 57125kcal | 2947.4g | 669.8g | 4705.6g | 362.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 28563kcal | 1473.7g | 334.9g | 2352.8g | 181.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 14281kcal | 736.9g | 167.5g | 1176.4g | 90.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 286kcal | 14.7g | 3.3g | 23.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu