Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 11g | 38kcal | 0.8g | 8.4g | 0.1g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 195g | 20kcal | 1.2g | 3.3g | 0.2g | 1.4g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 219g | 44kcal | 1.3g | 8.3g | 0.7g | 3.1g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 117g | 12kcal | 1.3g | 0.9g | 0.2g | 1.2g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 438g | 533kcal | 93g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 175g | 112kcal | 5.6g | 8.4g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2310g | 1516kcal | 206.4g | 58.6g | 49.6g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 1155g | 758kcal | 103.2g | 29.3g | 24.8g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 578g | 379kcal | 51.6g | 14.7g | 12.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.5g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu