Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 459g | 161kcal | 21.2g | 8.9g | 1.4g | 11.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 525g | 1163kcal | 91.9g | 0g | 89.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 35g | 137kcal | 10.2g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 114g | 376kcal | 2.3g | 3.4g | 39.8g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 26g | 135kcal | 4.3g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2317g | 3941kcal | 259.8g | 24.6g | 308.4g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 1158g | 1971kcal | 129.9g | 12.3g | 154.2g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 579g | 985kcal | 65g | 6.2g | 77.1g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu