Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 47g | 30kcal | 5.2g | 2g | 0.2g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 38g | 86kcal | 0.9g | 1.4g | 8.6g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 6.6g | 21kcal | 0.5g | 3.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.9g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 19g | 7.3kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 233g | 340kcal | 13.4g | 29.8g | 18.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 170kcal | 6.7g | 14.9g | 9.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 85kcal | 3.4g | 7.5g | 4.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.8g | 7.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu