Vähähiilarinen leipä
Sekoita kananmunat, lisää rahka(/fraise) ja öljy.
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 39g | 22kcal | 3.3g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 43g | 61kcal | 5.4g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino) | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.3g | 4.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 7.8g | 22kcal | 2.3g | 0.2g | 1.3g | 2.4g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 7.8g | 53kcal | 2.1g | 0.5g | 4.5g | 1g | |
| Auringonkukansiemen | 7.8g | 46kcal | 1.8g | 1g | 3.9g | 0.5g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 4.7g | 2.8kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 233g | 478kcal | 31g | 9.8g | 34.6g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 239kcal | 15.5g | 4.9g | 17.3g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 120kcal | 7.8g | 2.5g | 8.7g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 13.3g | 4.2g | 14.9g | 6.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu