Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 6.3g | 11kcal | 0.2g | 0.8g | 0.9g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 29g | 70kcal | 7.8g | 0.7g | 3.9g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 34g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 48g | 31kcal | 1.5g | 2.3g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 234g | 271kcal | 21.2g | 15.6g | 13.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 135kcal | 10.6g | 7.8g | 6.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 68kcal | 5.3g | 3.9g | 3.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9.1g | 6.7g | 5.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu