Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 321g | 1610kcal | 17g | 107.2g | 125g | 5.4g | |
Kirjolohifilee | 533g | 881kcal | 89.2g | 0g | 58.6g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 19g | 4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 51g | 7.2kcal | 1g | 0.2g | 0.3g | 0.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Rypsiöljy | 9g | 80kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 77g | 216kcal | 1.9g | 2.7g | 21.6g | 0g | |
Katkarapu | 116g | 79kcal | 16.7g | 0g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2322g | 5772kcal | 252.8g | 224.2g | 431.8g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 1161g | 2886kcal | 126.4g | 112.1g | 215.9g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 581g | 1443kcal | 63.2g | 56.1g | 108g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 10.9g | 9.7g | 18.6g | 0.6g |