Jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		253g	325kcal	52.5g	0g	12.7g	0g
Porkkana		79g	26kcal	0.5g	4.4g	0.2g	2g
Paprika punainen		56g	17kcal	0.5g	2.5g	0.2g	1.1g
Purjosipuli		56g	13kcal	1g	1.3g	0.1g	1.2g
Gallo kuitupasta / spagetti (60g)		42g	132kcal	5.1g	26.6g	0.6g	4.6g
Munakoiso		96g	21kcal	0.5g	3g	0.2g	2.4g
Chili paprika punainen		6.7g	2.7kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		12g	35kcal	1.1g	0.9g	2.8g	0g
Vesi, vesijohtovesi		562g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2327g	1142kcal	122.6g	78.6g	33.6g	22.6g
	Valittu annoskoko	1163g	571kcal	61.3g	39.3g	16.8g	11.3g
	Annoskoko puolitettuna	582g	286kcal	30.7g	19.7g	8.4g	5.7g
	Arvot/100g	100g	49kcal	5.3g	3.4g	1.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu