Seioppa
Alaskansei 1 pkt
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 1569g | 1161kcal | 262g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Peruna-juuressekoitus (Kesäpöytä apetit), annos 100g | 2941g | 1559kcal | 41.2g | 335.3g | 5.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3922g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1569g | 2510kcal | 42.4g | 42.4g | 235.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10459kcal | 691.2g | 755.4g | 507.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5229kcal | 345.6g | 377.7g | 253.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2615kcal | 172.8g | 188.9g | 126.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.5g | 3.8g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu