Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 801g | 1153kcal | 128.1g | 20g | 59.3g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 125g | 488kcal | 2.7g | 2.8g | 52.6g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 200g | 661kcal | 4g | 6g | 70.1g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1.7g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 40g | 38kcal | 1.7g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 2336g | 4682kcal | 273g | 71.4g | 364.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 1168g | 2341kcal | 136.5g | 35.7g | 182.1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 584g | 1171kcal | 68.3g | 17.9g | 91.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.7g | 3.1g | 15.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu