Kanakastike (jauhelihasta)
Mausteita maun mukaan...
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 641g | 769kcal | 121.8g | 0g | 32g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 401g | 220kcal | 4g | 16g | 16g | 2.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 16g | 142kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 14g | 39kcal | 1.5g | 5.1g | 0.2g | 5g | |
| Hunaja | 16g | 53kcal | 0.1g | 12.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2336g | 2446kcal | 254.8g | 68g | 128.4g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 1168g | 1223kcal | 127.4g | 34g | 64.2g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 584g | 612kcal | 63.7g | 17g | 32.1g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.9g | 2.9g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu