Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g31g188kcal7.5g2.1g16.9g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g3.8g22kcal0.7g0.9g1.9g0.5g
Psylliumkuitu, annos 6g0.8g0.4kcal0g0g0g0.6g
Leivinjauhe 3.8g6.6kcal0.2g1.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 28g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 13g41kcal0.2g0.4g4.4g0g
Edam 24% (Arla)38g120kcal9.7g0g9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana234g833kcal43.4g9.8g70g2.2g
Valittu annoskoko117g417kcal21.7g4.9g35g1.1g
Annoskoko puolitettuna59g208kcal10.9g2.5g17.5g0.6g
Arvot/100g100g356kcal18.5g4.2g29.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830