Uunikasvikset
~ 1500g
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 18g | 6.4kcal | 0.8g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Porkkana | 34g | 11kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Kukkakaali | 23g | 5.5kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 33g | 18kcal | 0.5g | 4.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.6g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 234g | 87kcal | 4g | 15.2g | 0.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 44kcal | 2g | 7.6g | 0.4g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.7g | 6.5g | 0.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu