Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		25g	61kcal	2.5g	2g	4.5g	0g
Porkkana		6.9g	2.2kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Maustekurkku sokerisuolattu		6.9g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		12g	3.3kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Vehnäjauho puolikarkea		2.5g	8.6kcal	0.3g	1.7g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		44g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		0.7g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Soijakastike		2.2g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		16g	13kcal	0.2g	0.5g	1.1g	0g
Ketsuppi, euro shopper		1.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	234g	188kcal	6.8g	12g	11.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	117g	94kcal	3.4g	6g	5.7g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	59g	47kcal	1.7g	3g	2.9g	0.3g
	Arvot/100g	100g	80kcal	2.9g	5.1g	4.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu