Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 63g | 94kcal | 10.6g | 0.2g | 5.5g | 0g | |
| Porkkana | 39g | 13kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 234g | 221kcal | 22g | 6.2g | 11.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 111kcal | 11g | 3.1g | 5.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 55kcal | 5.5g | 1.6g | 2.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.4g | 2.6g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu