Lean salaatti
Kaikki vain pieneksi ja sekaisin 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 28g | 3.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 30g | 8.7kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Kiinankaali | 33g | 6.6kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Punakaali | 26g | 6.8kcal | 0.4g | 0.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 234g | 50kcal | 2.8g | 6.6g | 0.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 25kcal | 1.4g | 3.3g | 0.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 13kcal | 0.7g | 1.7g | 0.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1.2g | 2.8g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu