Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa | 5g | 7.2kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
Jauheliha, kalkkunan, rasvaa 5-6 % | 38g | 51kcal | 8.2g | 0g | 2g | 0g | |
Wokkivihannekset, Rainbow, 450g | 13g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
Selleri, annos 50g | 5g | 0.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 15g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 7.5g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 15g | 4.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
Paprika, punainen | 7.5g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 235g | 155kcal | 18.4g | 10.4g | 4g | 3g | |
Valittu annoskoko | 118g | 78kcal | 9.2g | 5.2g | 2g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 59g | 39kcal | 4.6g | 2.6g | 1g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 7.8g | 4.4g | 1.7g | 1.3g |