Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 22g | 7kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.5g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 3.7g | 12kcal | 1.9g | 1g | 0.1g | 0.6g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 27g | 20kcal | 0.6g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 19g | 85kcal | 1.7g | 11.4g | 3.9g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 235g | 250kcal | 8.6g | 34.6g | 8.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 125kcal | 4.3g | 17.3g | 4.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 63kcal | 2.2g | 8.7g | 2.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 3.7g | 14.7g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu