Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 26g | 20kcal | 0.5g | 4.1g | 0.1g | 0.3g | |
Porkkana | 11g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
Sipuli | 4.8g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 31g | 52kcal | 6.1g | 0g | 3.1g | 0g | |
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 0.4g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Maggi lihaliemikuutio, oliiviöljy, vähärasvainen, 1 kuutio (Neste oy), annos 10g | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 235g | 161kcal | 13.6g | 10.2g | 7g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 118g | 81kcal | 6.8g | 5.1g | 3.5g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 59g | 40kcal | 3.4g | 2.6g | 1.8g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 5.8g | 4.3g | 3g | 0.6g |