Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 21g | 29kcal | 4g | 0g | 1.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 5.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Chili, vihreä, tuore | 1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 10g | 16kcal | 1.7g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
Paprikajauhe | 0.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 78g | 14kcal | 0.4g | 2g | 0.3g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 236g | 152kcal | 12.6g | 5.8g | 8.6g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 118g | 76kcal | 6.3g | 2.9g | 4.3g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 59g | 38kcal | 3.2g | 1.5g | 2.2g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.3g | 2.5g | 3.7g | 0.7g |