Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 43g | 5.6kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 35g | 7kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Kurkku | 23g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 9g | 27kcal | 1.9g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 87kcal | 5.6g | 4.8g | 4.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 44kcal | 2.8g | 2.4g | 2.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 22kcal | 1.4g | 1.2g | 1.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2g | 2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu