Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)157g43kcal2g7.5g0.3g2.7g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g6.3g6.5kcal0.5g1g0g0.1g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g27g3.2kcal0.1g0.8g0.1g0.5g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g153g38kcal2g6.4g0.3g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen135g27kcal0.8g5.1g0.4g1.9g
Oliiviöljy classico (Bertolli)9g81kcal0g0g9g0g
Vesi, vesijohtovesi 629g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g9g23kcal0.5g0.7g2g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g45g74kcal4.1g2.2g5.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2340g590kcal20g47.4g35g10.4g
Valittu annoskoko1170g295kcal10g23.7g17.5g5.2g
Annoskoko puolitettuna585g148kcal5g11.9g8.8g2.6g
Arvot/100g100g25kcal0.9g2g1.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=402436