Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wok vihannessekoitus (Pirkka) | 2308g | 762kcal | 64.6g | 124.6g | 23.1g | 57.7g | |
Pasta, tagliatelle, pirkka | 308g | 1089kcal | 43.1g | 209.2g | 9.5g | 10.5g | |
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 154g | 246kcal | 12.3g | 6.2g | 20g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 462g | 83kcal | 2.6g | 11.5g | 1.8g | 3.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 923g | 187kcal | 5.5g | 35.1g | 2.8g | 12.9g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 2308g | 2472kcal | 533.1g | 0g | 34.6g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 769g | 351kcal | 23.1g | 36.9g | 11.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 769g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 923g | 259kcal | 5.5g | 54.9g | 1.8g | 23.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 769g | 208kcal | 10g | 36.9g | 1.5g | 13.1g | |
Selleri, annos 50g | 308g | 43kcal | 3.1g | 9.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 11399kcal | 1405.8g | 1049g | 213.2g | 241g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 5700kcal | 702.9g | 524.5g | 106.6g | 120.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2850kcal | 351.5g | 262.3g | 53.3g | 60.3g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 5.2g | 1.1g | 1.2g |