Kookosbanaanipirtelö
Aineet blenderiin ja avot :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Nmrl
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Nmrl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 2395g | 4311kcal | 47.9g | 119.8g | 407.2g | 0g | |
| Vaniljakermajäätelö (Pirkka), annos 100g | 5988g | 11617kcal | 203.6g | 1257.5g | 598.8g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 719g | 604kcal | 7.9g | 131.5g | 2.9g | 12.9g | |
| Maito, kevyt, Valio, lasillinen/200 ml | 898g | 413kcal | 28.7g | 43.1g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 33890kcal | 576.2g | 3103.8g | 2044.8g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16945kcal | 288.1g | 1551.9g | 1022.4g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8473kcal | 144.1g | 776g | 511.2g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 2.9g | 15.5g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu