Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 68g | 18kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Paprika, punainen | 82g | 21kcal | 0.7g | 3.8g | 0.3g | 1.6g | |
| Rypsiöljy | 21g | 184kcal | 0g | 0g | 20.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 394g | 654kcal | 74.8g | 0g | 39.4g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 219g | 77kcal | 2.2g | 15.1g | 1.1g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 152g | 547kcal | 18.2g | 110.9g | 2.3g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 236g | 201kcal | 10.9g | 35.4g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2344g | 3403kcal | 215.4g | 337g | 130.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 1172g | 1701kcal | 107.7g | 168.5g | 65.2g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 586g | 851kcal | 53.9g | 84.3g | 32.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu