Perunamuusi
Ohje Valion sivuston mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
T2
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 7180g | 5439kcal | 134.3g | 1107.1g | 14.4g | 71.8g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 256g | 1744kcal | 2.6g | 2.6g | 192.3g | 0g | |
| Maitojuoma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 2564g | 1282kcal | 82.1g | 76.9g | 76.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16930kcal | 438g | 2373.2g | 567.2g | 143.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8465kcal | 219g | 1186.6g | 283.6g | 71.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4233kcal | 109.5g | 593.3g | 141.8g | 35.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.2g | 11.9g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu