Broilerananas kastike
Paista ja maista 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 450g | 1097kcal | 103.9g | 6.4g | 73.5g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 17g | 152kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 77kcal | 2.3g | 15.7g | 0.3g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 337g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 11g | 29kcal | 1.5g | 1.3g | 2g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 112g | 64kcal | 0.4g | 15.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 225g | 742kcal | 4.5g | 6.7g | 78.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2349g | 4323kcal | 225.2g | 91.6g | 343g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 1175g | 2161kcal | 112.6g | 45.8g | 171.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 587g | 1081kcal | 56.3g | 22.9g | 85.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 9.6g | 3.9g | 14.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu