Broilerikasvispaistos
Paista jauheliha pannulla, lisää kasvikset ja kerma anna hautua kasvikset kypsäksi.
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 5455g | 1309kcal | 109.1g | 196.4g | 10.9g | 0g | |
| Broilerijauheliha, annos 100g | 2273g | 2432kcal | 525g | 0g | 227.3g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 2273g | 1932kcal | 22.7g | 102.3g | 159.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11345kcal | 1313.6g | 597.4g | 794.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5673kcal | 656.8g | 298.7g | 397.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2836kcal | 328.4g | 149.4g | 198.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 3g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu