Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 200g | 93kcal | 1g | 16.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Mustikka metsä- | 135g | 60kcal | 0.7g | 8.6g | 0.8g | 4.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 55g | 223kcal | 0g | 55g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 35g | 117kcal | 0g | 28.6g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2352g | 987kcal | 3.4g | 218g | 2.4g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1176g | 493kcal | 1.7g | 109g | 1.2g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 588g | 247kcal | 0.9g | 54.5g | 0.6g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu