BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 449g | 252kcal | 38.2g | 22.5g | 0.9g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 90g | 279kcal | 15.3g | 48.5g | 2.6g | 11.7g | |
| Vehnälese | 90g | 205kcal | 12g | 13.8g | 4g | 33.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 539g | 677kcal | 59.3g | 1.4g | 48.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2352g | 2851kcal | 250.4g | 178g | 112.2g | 90.8g | |
| Valittu annoskoko | 1176g | 1426kcal | 125.2g | 89g | 56.1g | 45.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 588g | 713kcal | 62.6g | 44.5g | 28.1g | 22.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu