Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 450g | 991kcal | 38.3g | 29.3g | 81.1g | 6.3g | |
| Ketsuppi, Felix | 34g | 30kcal | 0.3g | 7.1g | 0.2g | 0g | |
| Sinappi | 34g | 44kcal | 1.5g | 4.8g | 2g | 0.6g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 154g | 88kcal | 0.6g | 21.6g | 0.2g | 1.7g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 282g | 183kcal | 4.2g | 11.8g | 14.1g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 225g | 586kcal | 58.6g | 3.4g | 38.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2358g | 3844kcal | 207g | 156g | 271.8g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 1179g | 1922kcal | 103.5g | 78g | 135.9g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 590g | 961kcal | 51.8g | 39g | 68g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu