JVKurmee täytetty possunfile
Salvian lehtiä täytteeksi
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 91g | 114kcal | 19.2g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Parmankinkku Jamon serrano (Argal), annos 90g | 13g | 30kcal | 4.3g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 1.7g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 2.5g | 2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g | 5g | 20kcal | 1.6g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 340kcal | 50.8g | 2.2g | 14g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 170kcal | 25.4g | 1.1g | 7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 85kcal | 12.7g | 0.6g | 3.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 21.5g | 0.9g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu