Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 53g | 46kcal | 0.6g | 9.6g | 0.2g | 0.9g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 31g | 20kcal | 0.1g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 11g | 44kcal | 0g | 10.9g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 22g | 24kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 299kcal | 1.4g | 50.8g | 3.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 150kcal | 0.7g | 25.4g | 1.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 75kcal | 0.4g | 12.7g | 1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.5g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu