Kebabwokki

Suikaloi kaali, ota kebabliha ja wokkivihannekset sulamaan.

Kypsennä kaali kebablihan kanssa yhtäaikaa (ei tarvita lisää rasvaa näin)
Lisää wokkivihannekset.

Voit laittaa lisäksi valkosipulia ja sweet chili thai-kastiketta.

Hyvää on!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali39g8.3kcal0.5g1.3g0.1g0.8g
Itämaiset wokkivihannekset (rainbow)51g20kcal1.1g3.4g0.2g0g
Kebabliha korv görans (Korv göran), annos 125g28g67kcal3.7g1.2g5.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana236g191kcal10.6g11.8g11.4g1.6g
Valittu annoskoko118g96kcal5.3g5.9g5.7g0.8g
Annoskoko puolitettuna59g48kcal2.7g3g2.9g0.4g
Arvot/100g100g81kcal4.5g5g4.8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=170832