Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 13g | 4.1kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 2.3g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 0.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 8.6g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Lanttu | 25g | 7.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 20g | 59kcal | 3.3g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 6.8g | 4.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 10g | 6.3kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Bataatti, kuorittu | 19g | 15kcal | 0.3g | 3.2g | 0g | 0.6g | |
| Korppujauho | 0.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 231kcal | 11g | 17.4g | 11.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 116kcal | 5.5g | 8.7g | 5.8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 58kcal | 2.8g | 4.4g | 2.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 7.4g | 4.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu