Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spelttilese (luomu) (Mooseksen vilja), annos 100g | 8.8g | 28kcal | 1.6g | 5g | 0.6g | 3g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 8.8g | 28kcal | 1.3g | 5.2g | 0.2g | 0.9g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 53g | 173kcal | 1g | 1.6g | 18.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 236g | 596kcal | 19.8g | 23.8g | 48.2g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 118g | 298kcal | 9.9g | 11.9g | 24.1g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 59g | 149kcal | 5g | 6g | 12.1g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 252kcal | 8.4g | 10.1g | 20.4g | 3.3g |