Halloumjuusto-salaatti
Kokoa salaatti.
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 11g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 49g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Kurkku | 19g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 9g | 28kcal | 2.4g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Halloumi (juusto) (Rainbow), annos 100g | 13g | 41kcal | 2.6g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 5.1g | 46kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 11g | 2.3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 261kcal | 11g | 7g | 21g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 131kcal | 5.5g | 3.5g | 10.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 65kcal | 2.8g | 1.8g | 5.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 4.7g | 3g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu