Voimajuoma
Tehosekoitin!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Safi2010
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Safi2010
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 3.7g | 11kcal | 1.1g | 0.1g | 0.6g | 1.1g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 23g | 19kcal | 0.2g | 4.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Ruislese | 3.7g | 11kcal | 0.6g | 1g | 0.2g | 1.5g | |
| Rahkajogurtti, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 47g | 27kcal | 3.5g | 2.3g | 0.4g | 0g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 3.7g | 12kcal | 0.5g | 2.8g | 0g | 0.8g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 38g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 165kcal | 11.8g | 22.2g | 2.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 83kcal | 5.9g | 11.1g | 1.3g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 41kcal | 3g | 5.6g | 0.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 5g | 9.4g | 1.1g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu