Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 28g | 107kcal | 6.5g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 11g | 65kcal | 2.3g | 2.1g | 5.2g | 0.4g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 28g | 21kcal | 0.2g | 4.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Fariinisokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 5.6g | 41kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 28g | 12kcal | 0.1g | 2.2g | 0g | 1.1g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 11g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 538kcal | 18.4g | 28.8g | 36.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 269kcal | 9.2g | 14.4g | 18.2g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 135kcal | 4.6g | 7.2g | 9.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.8g | 12.2g | 15.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu