Kastike uuniperunoille by Minde

Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa

Upendano
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kermaviili, maustamaton (Valio)50g60kcal1.5g2.1g5g0g
Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g50g141kcal1.5g2.3g14.1g0g
Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g13g13kcal2.3g0g0.4g0g
Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g5g8.6kcal0.3g0.8g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana237g445kcal11.2g10.4g40g0g
Valittu annoskoko118g223kcal5.6g5.2g20g0g
Annoskoko puolitettuna59g111kcal2.8g2.6g10g0g
Arvot/100g100g188kcal4.7g4.4g16.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=440725