Jumpen maa-artisokkakeitto

Aineksien lisäksi mausteeksi valkopippuria ja suolaa.

Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.

Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa

Jumpe70
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 56g0kcal0g0g0g0g
Purjosipuli 11g2.5kcal0.2g0.3g0g0.2g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g11g6.6kcal0.1g0.5g0.4g0.1g
Porkkana 11g3.6kcal0.1g0.6g0g0.3g
Maa-artisokka 28g13kcal0.1g2.3g0.1g1.1g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)1.4g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana237g54kcal1.2g7.8g1g3.4g
Valittu annoskoko119g27kcal0.6g3.9g0.5g1.7g
Annoskoko puolitettuna59g14kcal0.3g2g0.3g0.9g
Arvot/100g100g23kcal0.5g3.3g0.4g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=254965