Kukkakaali-kesäkurpitsasose

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		63g	15kcal	1.1g	1.4g	0.2g	1.4g
Kesäkurpitsa zucchini		47g	8.5kcal	0.3g	1.2g	0.2g	0.3g
Pinaatti		6.3g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Keiju catering (Laktoositon 70%), annos 10g		3.1g	20kcal	0g	0g	2.2g	0g
	Annoskoko tuplana	238g	88kcal	3g	5.2g	5.2g	3.6g
	Valittu annoskoko	119g	44kcal	1.5g	2.6g	2.6g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	59g	22kcal	0.8g	1.3g	1.3g	0.9g
	Arvot/100g	100g	37kcal	1.3g	2.2g	2.2g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu