Azitan shirataki-kana
Annoksen paino 229
5. Kertaa syöty annos 1,106
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 846 grammaa
Azita
5. Kertaa syöty annos 1,106
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 846 grammaa
Azita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 27g | 28kcal | 6.1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Diet noodles (Star nutrition), annos 125g | 35g | 2.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 1.1g | |
| Kiinankaali | 15g | 3.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Purjosipuli | 6.9g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 1.2g | 10kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Chili, vihreä, tuore | 0.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 6.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kookosmaito | 19g | 39kcal | 0.4g | 0.5g | 4g | 0.1g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 5.1g | 8.4kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 238g | 194kcal | 13.8g | 7.8g | 11.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 97kcal | 6.9g | 3.9g | 5.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 49kcal | 3.5g | 2g | 2.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.8g | 3.3g | 4.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu