Manteli-vaahterasiirappipirtelö
Maito, siirappi ja jäätelö sekaisin teharissa, lisäksi 1 rkl manteliesanssia.
Koristele mantelirouheella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Nuunu
Koristele mantelirouheella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 300g | 138kcal | 9.6g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 60g | 151kcal | 0g | 39.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljakermajäätelö, Valio | 800g | 1440kcal | 34.4g | 152g | 80g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 20g | 116kcal | 4.2g | 1.1g | 10.1g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2360g | 3690kcal | 96.4g | 414.2g | 189.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 1180g | 1845kcal | 48.2g | 207.1g | 94.6g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 590g | 922kcal | 24.1g | 103.6g | 47.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 4.1g | 17.6g | 8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu