Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 338g | 608kcal | 41.5g | 31.4g | 33.8g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 563g | 383kcal | 9g | 83.8g | 0.6g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 281g | 239kcal | 2.8g | 12.7g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2362g | 2458kcal | 106.6g | 255.8g | 108.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1181g | 1229kcal | 53.3g | 127.9g | 54.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 591g | 615kcal | 26.7g | 64g | 27.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.5g | 10.8g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu