Feta Tonnikala Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Patros leicht 150g/pkt		113g	222kcal	28.2g	0.8g	11.8g	0g
Jäävuorisalaatti		301g	30kcal	3.3g	8.4g	0.6g	3.6g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		301g	241kcal	60.1g	0g	3g	0g
Kurkku		225g	25kcal	1.3g	3.2g	0.2g	1.6g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		75g	17kcal	0.8g	3.4g	0g	1.5g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		169g	34kcal	1g	6.4g	0.5g	2.4g
	Annoskoko tuplana	2367g	1136kcal	189.4g	44.4g	32.2g	18.2g
	Valittu annoskoko	1184g	568kcal	94.7g	22.2g	16.1g	9.1g
	Annoskoko puolitettuna	592g	284kcal	47.4g	11.1g	8.1g	4.6g
	Arvot/100g	100g	48kcal	8g	1.9g	1.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu